Recomienda Salud Municipal cuidarse de las altas temperaturas

HUATABAMPO, SON.- Ante la presencia de altas temperaturas en toda la región, por preocupación del presidente municipal Heliodoro Soto Holguín, el doctor Raúl Galindo Talamante, titular de la Coordinación de Salud Municipal, recomiendan tomar en cuenta y tener presente no exponerse al sol entre las 10:00 y 16:00 horas, si lo hace, deberá aumentar el consumo de líquidos y vida suero oral para evitar problemas de deshidratación.

Si después de haberse expuesto a los rayos solares empieza a sentirse mareado, con nauseas, vómito, dolor de cabeza, respiración acelerada, sudoración, fiebre y piel irritada, acuda al Centro de Salud más cercano para recibir atención médica y manténgase en lugares frescos o climatizados, tome un baño refrescante y no consuma marisco crudo para evitar patologías gastrointestinales e intoxicación por productos contaminados, por lo que deberá asegurarse que los alimentos que consume están en buen estado.

También se recomienda utilizar protector solar, ropa ligera de colores claros de preferencia de manga larga, así como lentes, sombrero o sombrilla, cuidar principalmente a niños y adultos mayores de los golpes de calor, el cual es causado por el aumento de la temperatura corporal a causa del sol o ejercicio, lo cual ocasiona que los mecanismos reguladores de calor sean superados y entren en shock, por tener la temperatura de 40 grados Centígrados o más, lo que puede provocar hasta la muerte por lo que el médico recomienda usar vida suero oral en caso de labios o piel seca, así como en caso de diarrea.

Para finalizar, el galeno destacó la importancia de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, lavar con agua y jabón y desinfectar con cloro o plata coloidal frutas y verduras que se consumen crudas, comer pescados y mariscos bien cocidos o fritos, tomar agua clorada, hervida o desinfectada, consumir alimentos inmediatamente después de prepararlos para evitar su descomposición y beber más líquidos de los que acostumbra.