Cd. Obregon
En la actualidad uno de los problemas que aqueja a la sociedad en general es la obesidad, pero más frecuente en la población femenina.
“Ocupa la población sonorense el primer lugar en obesidad, principalmente en mujeres y el segundo en niños a nivel nacional, con esto se dice que de cada 10 mujeres 8 tienen sobrepeso u obesidad; entre los jóvenes y niños, de cada 10, seis tienen sobrepeso lo cual es un problema social estadísticamente y complicado”, explicó el doctor René Soto Reyna.
El especialista en Salud Pública destacó que muchos problemas se pueden evitar con una alimentación más sana, evitar el sedentarismo y vigilar en los niños al momento de darle sus alimentos qué realmente es lo que se les da, ya que desde la infancia hay que prevenir este mal.
Hoy en día existen muchos alimentos industrializados y de los llamados comida rápida y a veces las personas se dejan guiar por los sabores o colores que se ve en el producto y es ahí donde se cae en la “confianza” o “comodidad” de ese tipo de alimentos.
Como recomendación, para los bebés, al momento de iniciar con sus papillas es recomendable darles frutas y verduras naturales, ya que contiene las proteínas necesarias y sobretodo hacerles el buen hábito de comer lo más saludablemente.
Cabe destacar que muchos jóvenes ya no practican deporte, lo que no genera vida saludable y con ello llevan una vida sedentaria lo que los orilla a presentar la obesidad que de ahí deriva otro tipo de enfermedades como la hipertensión o diabetes por mencionar alguna.
